Quand avez-vous pris des vacances pour la dernière fois ?
De nombreuses recherches et articles exaltent les vertus des vacances et des pauses. Les principaux avantages sont une meilleure fidélisation des employés, un plus grand sentiment de sécurité et de bien-être ainsi qu'une reconstitution des ressources cognitives, physiques et émotionnelles.
Maladies liées aux congés
Pourtant, les employés (en particulier en Asie) semblent toujours avoir du mal à utiliser tous leurs jours de congé ou même à demander à partir en vacances. Une étude a révélé que les Japonais et les Sud-Coréens sont ceux qui ont le plus grand nombre de jours de vacances non utilisés. Les Japonais se voient offrir en moyenne vingt jours et les Sud-Coréens quinze. Mais ils ne prennent respectivement que douze et six jours de congé, laissant derrière eux huit et neuf jours de congé annuel. Pourquoi laisseraient-ils des jours de vacances derrière eux ? Peut-être par crainte de la réaction de leur patron et de leurs collègues ou de la "montagne" de travail qu'ils risquent de retrouver après une pause, et parce qu'ils ne se conforment pas à la croyance selon laquelle de plus longues heures de travail sont synonymes de plus grand dévouement ou de plus grande réussite pour l'employé. En attendant, les Singapouriens sont privés de vacances. Il semble que les 14 jours de congé qui nous sont accordés soient tous pris, mais qu'ils restent insuffisants.
Faites une pause !
Quoi qu'il en soit, ce phénomène n'est pas sain, ni pour les entreprises ni pour les humains. Le surmenage entraîne des réactions de tension telles que l'épuisement professionnel, le stress, la fatigue et l'humeur négative. Nous finissons par être moins productifs avec le même nombre d'heures de travail, voire plus. (Lire la suite) C'est comme essayer de faire fonctionner 5 applications à la fois avec 10 % de batterie. Ce n'est pas très efficace. Nous accomplissons moins de choses et nous manquons de jus. Cela en vaut-il la peine ? Je ne pense pas.
Les pauses augmentent la productivité
En tant qu'employeur, il y a choses que vous pouvez faire pour encourager vos employés à prendre des congés. Essayez de mentionner l'importance de prendre tous les congés disponibles, de créer des canaux faciles pour la reconnaissance et les récompenses par les pairs afin de montrer votre soutien à une culture de la santé personnelle, de faciliter la délégation des tâches et même d'offrir des incitations aux employés. La mise en œuvre de ces mesures pourrait vous permettre de constater que les travailleurs sont plus frais et plus énergiques.
Cette semaine, je vous propose 4 articles sur la façon de planifier un week-end productif, de planifier des vacances d'été réussies, de consulter vos e-mails tout en profitant de vos vacances et sur les excuses qui ne devraient pas vous empêcher de prendre des vacances.
Nous comprenons que vous ayez besoin de planifier vos vacances à l'avance. Et tout le monde n'a pas le luxe de partir en vacances tout de suite. Puisque vous avez le week-end, c'est aussi une bonne occasion de faire une pause. Voici comment vous pouvez tirer le meilleur parti de cette courte pause.
Vous n'êtes toujours pas convaincu que vous n'êtes pas un robot et que vous avez besoin de repos ? Les excuses que vous donnez pour éviter de faire une pause sont-elles vraiment valables ? Découvrez ce qu'Abby Wolfe pense de ces excuses.
Si vous avez déjà programmé vos vacances d'été, voici comment faire en sorte qu'elles soient "réussies". 40 % des gens reviennent de vacances en ne se sentant pas mieux, voire pire qu'avant leur départ. Ne laissez pas cela vous arriver.
Personnellement, je dirais qu'il faut garder le téléphone à la maison. Mais si vous insistez pour consulter vos courriels et votre messagerie vocale pendant les vacances, voici comment vous pouvez minimiser l'interruption de vos vacances.
BONUS : Le pouvoir du temps libre | Stefan Sagmeister
Tous les sept ans, le designer Stefan Sagmeister ferme son studio new-yorkais pour une année sabbatique afin de se ressourcer et de rafraîchir sa vision de la création. Il explique la valeur souvent négligée du temps libre et présente les projets innovants inspirés par son séjour à Bali.
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En tant que professionnels très occupés, nos emplois du temps sont souvent remplis à ras bord de réunions et de tâches à accomplir. Nous pouvons être tellement pris par le travail que nous risquons même d'oublier notre déjeuner, pourtant si important, et de passer à côté du dîner. Hélas, les 24 heures dont nous disposons dans une journée ne nous permettent pas de faire grand-chose. Si la gestion du temps est vitale, être productif est une autre paire de manches : c'est le time batching.
