La détente de vos vacances d’été n’est déjà plus qu’un vague souvenir ? Avez-vous besoin d’une autre pause pour rester productif et motivé pour le dernier trimestre de l’année ? Vous n’êtes pas seul à lutter pour vous accrocher à cette lueur rafraîchie.
Au lieu de revenir au travail pour injecter une énergie et une créativité sans fin dans nos projets, nous sommes obligés de rattraper notre retard par e-mails et de prendre encore plus de retard sur les projets et les tâches.
Chez Timeo-Performance, nous aimons voir comment les participants à nos formations d’accélérateur d’entreprises telles que « Getting The Right Work Done » apprennent à prendre en charge leur temps en déterminant, en créant et en mettant en œuvre des objectifs puissants et des plans d’action durables.
J’ai compilé pour vous d’excellents articles sur les stratégies pour se ressourcer sous le stress, pour tirer le meilleur parti d’une micro-vacances et pour rester concentré en prenant le contrôle de son temps.
Pour faire face au stress, essayez d’apprendre quelque chose de nouveau
Stressé. Inquiet. Épuisé. Drainé. C’est ainsi que de nombreux employés se sentent au travail en raison de facteurs de stress tels que des heures de travail plus longues, des tracas plus fréquents, la nécessité de faire plus avec moins de ressources, etc. Il a été démontré qu’un tel stress au travail induit de l’anxiété et de la colère, des comportements contraires à l’éthique, une mauvaise prise de décision, ainsi qu’un épuisement chronique et un épuisement professionnel, qui nuisent tous aux performances personnelles et organisationnelles.
Comment tirer le meilleur parti d’une journée de congé
L’idée de « vacances » évoque souvent des voyages dans des contrées lointaines. S’il est vrai que les grands voyages peuvent être amusants et même rafraîchissants, ils peuvent aussi prendre beaucoup de temps, d’énergie et d’argent. Beaucoup de gens se sentent épuisés rien qu’à l’idée de planifier des vacances, non seulement de gérer leurs engagements personnels et leurs vacances scolaires, mais aussi de décider comment déléguer des projets importants ou mettre le travail en attente, juste pour pouvoir passer des vacances sans stress. Pour cette raison, certains peuvent remettre leur temps à plus tard, pensant qu’ils s’y mettront lorsque leur emploi du temps n’est pas si exigeant, pour découvrir à la fin de l’année qu’ils n’ont pas utilisé leurs congés payés.
5 façons de rester concentré dans un monde distrait
Être capable de se concentrer est un avantage concurrentiel de nos jours avec YouTube, les médias sociaux en général et toute autre application qui se bat pour attirer votre attention. Pourtant, votre meilleur travail et vos idées les plus innovantes proviennent en fait du temps que vous passez à faire un travail approfondi et ciblé. C’est pourquoi il est important d’éliminer les distractions quotidiennes si vous souhaitez améliorer votre flux de travail et développer votre entreprise. Prêt à prendre votre journée en main ? Voici cinq façons de rester concentré dans un monde distrait.
Selon une étude de Workfront, jusqu’à 38 % des adultes ont manqué un événement de la vie en raison d’un mauvais équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Le besoin de faire le travail l’emporte souvent sur les activités personnelles, ce qui fait souffrir les membres de la famille. Alors, comment pouvez-vous trouver l’équilibre parfait entre vie professionnelle et vie privée qui vous donne le temps de tout faire ? Huit membres du Conseil des jeunes entrepreneurs expliquent comment de petites équipes de dirigeants et d’employés peuvent établir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée tout en connaissant une croissance rapide. Voici ce qu’ils recommandent.
BONUS : Comment prendre le contrôle de notre temps libre
À propos de Timeo-Performance
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We are in the Skills Business!
Par le biais du recrutement, de la formation et du conseil, Timeo-Performance fournit des solutions pour améliorer les performances des entreprises, des équipes et des individus. Comme nos clients sont au centre des echanges d'affaires mondiales et servent souvent la région APAC, nos solutions doivent être durables dans un contexte multiculturel et à distance.
Notre coentreprise avec Akteos, le leader européen de la formation interculturelle, et notre partenariat avec le fournisseur de solutions d'apprentissage numérique CrossKnowledge ont donc été des ajouts organiques et logiques à notre service. Timeo-Performance aide les entreprises de la région APAC à accroître leurs performances depuis 2008, avec des bureaux à Singapour, en Malaisie et à Hong Kong.
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En tant que professionnels très occupés, nos emplois du temps sont souvent remplis à ras bord de réunions et de tâches à accomplir. Nous pouvons être tellement pris par le travail que nous risquons même d'oublier notre déjeuner, pourtant si important, et de passer à côté du dîner. Hélas, les 24 heures dont nous disposons dans une journée ne nous permettent pas de faire grand-chose. Si la gestion du temps est vitale, être productif est une autre paire de manches : c'est le time batching.
